Adhara

Adhara est un terme sanskrit, qu'on retrouve dans les textes liés au yoga. Il sert à désigner un support de pouvoir spirituel.

Les 16 adharas sont :

• le gros orteil
• le talon
• la cheville
• les genoux
• les hanches
• Mūlādhāra, à la base de la colonne vertébrale, entre l'anus et les parties génitales
• Svādhiṣhthāna, au niveau du coccyx
• Maṇipūra, au niveau du plexus solaire
• Anāhata, au niveau du cœur
• Viṣuddha, au niveau de la gorge
• le creux de la mâchoire, dans le V, la partie molle
• au-dessus de la glotte, à l'entrée des fosses nasales
• le nez
• Ājñā, entre les sourcils
• Bindu (la fontanelle)
• Sahasrāra.

Ils sont aussi un support de méditation.

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